Documental “Artes Marciales y la mente”

Las Artes Marciales tienen numerosos beneficios y al cabo del tiempo muchos han sido los estudios que se han realizado con Artistas Marciales de todos los estilos para comprobar esos beneficios. De todos es sabido que Artes Marciales como el Tai-Chi tiene beneficios físicos para todas las edades tanto a nivel articular, postural o muscular, etc. Pero no solo el Tai-Chi es beneficioso, todas las Artes Marciales son beneficiosas en su practica, tanto física como mentalmente.